Masterclass com Rodrigo Rezende

Pertinência da formação

A preparação física vem sendo cada vez mais interpretada de um ponto de vista multidimensional. A forma deixou de ser apenas “física” para ser considerada forma “desportiva”.

Contudo, não podemos negligenciar a importância do atleta possuir uma boa capacidade de resistência à tipologia de "esforços" que o jogo exige, tendo em conta sempre o principio da variabilidade que leva a uma melhor adaptação aos mesmos.

Para isso, muito têm contribuindo os jogos reduzidos que, para além de permitirem um controlo maior do estímulo de treino face a exercícios em espaço maior, também concorrem para a introdução/aquisição de comportamentos táticos específicos.

Nesta Masterclass será apresentado imenso conteúdo prático e cientifico que relaciona a preparação física mais convencional (analítica) e uma proposta mais integrada à luz dos jogos reduzidos.

Conteúdos

1. FORÇA através dos Jogos Reduzidos
2. RESISTÊNCIA através dos Jogos Reduzidos
3. VELOCIDADE através dos Jogos Reduzidos
4. RTP - Return to play e a progressão pedagógico até o jogo.
5. Dimensões e variáveis de manipulação para desenvolver os jogos reduzidos
6. Os jogos reduzidos na Periodização tatica.
7. O treino analítico quando NÃO atingimos os objetivos nos treinos com bola.